水素水について②

健康を気にする時代になっているから、色々なアプローチをしている人は多いです。

ウォーキングやダイエットをするのは当然になってきました。

サプリメントを定期的に摂取しているケースも珍しくありません。

そんな中で話題になっているのが<水素水>です。

元素記号の水素が入っているから、ちょっぴり心配になったりしませんか?

今回も水素水についてお話をします。

 

■過剰に摂取しても大丈夫なようで、

たとえ飲み過ぎても心配することはないようです。

老廃物や汗として身体の外に排出されます。

 

■水素以外にも添加物が入っている?

水素水と名前がついている商品はたくさんあります。

水素以外にも添加物が含まれているケースもあるので注意しましょう。

水素そのものに悪影響がなくても他に添加物が入っていると健康を害することもあります。

 

■まとめ

シリカは穀物類に含まれていると言われていますが、摂取してもすぐになくなってしまうようです。

毎日摂取し続ければいいのでしょうがメニューを考えるもの大変です。

こういった意味でもシリカの入った水素水ならば簡単ですね。

水素水を購入する前には水素以外に身体に負担になるような成分が入っていないか確認してください。

水素水に興味をお持ちのかたはボトルタイプの水素水生成器がおすすめです。

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